阳江市| 营口市| 老河口市| 深圳市| 会昌县| 怀安县| 云龙县| 临清市| 徐闻县| 从化市| 泸西县| 灵丘县| 温宿县| 沾化县| 新闻| 石门县| 修文县| 南阳市| 鞍山市| 綦江县| 濮阳县| 望都县| 米易县| 卓尼县| 安宁市| 黔东| 华容县| 梨树县| 株洲市| 峨眉山市| 和顺县| 兰州市| 临武县| 苏尼特右旗| 玉树县| 临泉县| 丹棱县| 龙门县| 随州市| 故城县| 南部县| 枞阳县| 丹棱县| 长丰县| 宁乡县| 乌兰浩特市| 永定县| 百色市| 蒙山县| 恩施市| 秭归县| 富裕县| 武宣县| 曲松县| 罗平县| SHOW| 阿合奇县| 敦化市| 大方县| 沾益县| 称多县| 临潭县| 阿克苏市| 佛坪县| 广汉市| 陈巴尔虎旗| 怀仁县| 江油市| 霍林郭勒市| 长阳| 冷水江市| 凤山县| 佛山市| 肇州县| 绥棱县| 噶尔县| 都江堰市| 微博| 天门市| 兴海县| 阳曲县| 百色市| 鄂托克前旗| 昌黎县| 北海市| 玉龙| 临邑县| 秀山| 高密市| 大城县| 霍山县| 黎川县| 嘉峪关市| 浮山县| 五原县| 肇庆市| 梁河县| 佛冈县| 澄城县| 大埔区| 若羌县| 合作市| 辽宁省| 塔城市| 纳雍县| 永年县| 光泽县| 渝中区| 博乐市| 铜鼓县| 新丰县| 西昌市| 徐州市| 德兴市| 平顺县| 涟水县| 朔州市| 顺平县| 金华市| 阿拉尔市| 宽甸| 滨海县| 呼图壁县| 阳曲县| 拜泉县| 吉林省| 尉犁县| 榕江县| 青神县| 双桥区| 蒙阴县| 治多县| 双牌县| 涟水县| 基隆市| 古蔺县| 五台县| 禹城市| 阿瓦提县| 平谷区| 元氏县| 兴隆县| 城步| 江安县| 夏津县| 比如县| 法库县| 唐海县| 阜阳市| 泗水县| 武山县| 汉沽区| 板桥市| 都江堰市| 松溪县| 金门县| 修武县| 达日县| 芮城县| 阳春市| 蓝田县| 潮州市| 凌云县| 永定县| 北辰区| 乐陵市| 永年县| 徐闻县| 疏勒县| 辽源市| 南溪县| 延寿县| 铜梁县| 榆林市| 玛曲县| 丹棱县| 宁海县| 体育| 内黄县| 昭平县| 连南| 仙居县| 绥棱县| 定州市| 烟台市| 通榆县| 开化县| 滦南县| 噶尔县| 康平县| 托克逊县| 太和县| 庆云县| 乌拉特后旗| 鄂州市| 蒙阴县| 宜兰市| 平山县| 山东| 全州县| 龙游县| 武胜县| 玛曲县| 洪泽县| 错那县| 专栏| 樟树市| 阿拉善盟| 藁城市| 咸丰县| 花莲县| 昭苏县| 安西县| 胶南市| 海门市| 合山市| 会宁县| 五原县| 大田县| 凤阳县| 绥化市| 台北市| 建始县| 文安县| 重庆市| 闽侯县| 奉新县| 栾川县| 镇安县| 汉阴县| 孟州市| 海安县| 太和县| 新竹县| 拜泉县| 晴隆县| 米泉市| 大埔区| 商都县| 吉木萨尔县| 罗城| 汉寿县| 怀远县| 格尔木市| 班戈县| 屏边| 双鸭山市| 安丘市| 渑池县| 凯里市| 临汾市| 赤峰市| 游戏| 仪陇县| 东平县| 额尔古纳市|

人民的名义再火 也救不了背负三大风险的凤凰传媒

2019-03-21 07:56 来源:华股财经

  人民的名义再火 也救不了背负三大风险的凤凰传媒

  从嘉兴南湖上的一条小船,到承载着13亿多人民希望的巍巍巨轮,我们鲜红的党旗上始终铭刻着“人民”二字。随着二孩政策的开放,越来越多的孕妇希望自然分娩,能否通过医疗服务的改进缓解分娩疼痛成为她们最大的期盼。

湖北全省工会今年共筹措亿元专项资金,组成500多个慰问组,走访慰问困难企业和去产能企业724家,慰问困难职工家庭多万户,看望劳模工匠2661人,慰问农民工万余人。[王晓峰]:一、坚持正确政治方向,把思想和行动统一到习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神上来。

  ”作为一家拥有170万名职工国企的“掌门人”,国家电网有限公司董事长舒印彪委员在谈起自家职工时充满自豪。人民网银川3月22日电睡眠本是一件轻松又享受的事情,可是随着如今越来越快的生活节奏、繁重的工作压力、疲于应付的人际关系等诸多因素,对于一部分人来说,健康的睡眠却成了“奢侈品”,银川出租车司机杨金云就是其中之一。

  《三年行动计划》多措并举引导事业单位人员到贫困地区开展创新创业活动,鼓励和支持事业单位选派专业技术人员到贫困地区挂职或参与项目合作,鼓励和支持事业单位专业技术人员到贫困地区兼职或者在职创办企业,鼓励和支持事业单位专业技术人员离岗到贫困地区创新创业。“你们这家店做出来的就是这样的?”客户的语气中明显带着一丝不屑。

他向莫负春提议,“奥运会四年一次,我们工会是不是也能几年组织一次‘比武’,让大家在切磋中提升技艺?”这一倡议得到了积极呼应。

  《DCI体系产业应用白皮书》的发布,正是在新时代开启新征程的又一重大举措。

  以“传帮带”为己任李桂平非但在科研上尽心尽力,在“传帮带”中也发挥着模范带头作用。把握新时代社会主要矛盾的变化,分析不平衡不充分发展在职工队伍、劳动关系和工会工作中的特征表现,掌握新技术条件、新生产方式、新企业组织形式下职工权益实现状况,开展创新群众工作体制机制和方式方法、增强政治性先进性群众性重大课题研究,不断推进工会理论创新。

  工会的政策还不能有效直达基层工会与广大职工,中梗阻现象依然存在;网上工会建设还不充分。

  “农民工只有不断提升技能,才能在新时代的浪潮中,成为冲浪者,而不是被淘汰者。对此,《人民日报》也曾刊文介绍,人们的免疫系统也需要一个锻炼后成长强大的过程。

  “波澜壮阔的中华民族发展史是中国人民书写的”,人民是历史的创造者;“把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为衡量一切工作得失的根本标准”,人民是政绩的阅卷人;“让实现全体人民共同富裕在广大人民现实生活中更加充分地展示出来”,人民是奋斗的出发点;“每一个人都是新时代的见证者、开创者、建设者”,人民是时代的动力之源。

  行百里者半九十,奋斗路上战犹酣,把蓝图变为现实,仍需攻克“娄山关”“腊子口”,奋力夺取新长征的胜利。

  坚持原原本本学、认认真真学,深刻领会习近平新时代中国特色社会主义思想的时代背景、科学体系、精神实质、实践要求,坚决维护习近平总书记在党中央和全党的核心地位,坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导,始终在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致,自觉做到坚持和发展中国特色社会主义要一以贯之、推进党的建设新的伟大工程要一以贯之、增强忧患意识防范风险挑战要一以贯之。2012年,安溪陈清河劳模创新工作室在华侨职校挂牌成立。

  

  人民的名义再火 也救不了背负三大风险的凤凰传媒

 
责编:神话
<

人民的名义再火 也救不了背负三大风险的凤凰传媒

来源:广州日报2019-03-21
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” ”许启金委员笑着说。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-03-21 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
兰溪市 樟树市 虎林 腾冲 梁山县
伊宁 滦南县 长海县 安福县 灵山县
关闭
>>